30分で気分が晴れる大人のぬりえ無料講座｜初心者さん向けデザイン画の描き方

無心で集中する

30分で気分が晴れる

大人のぬりえ無料講座

大人のぬりえは絵が描けなくても線画があるので誰でもすぐ始めることができるアートです。

フランスが発祥の地だよ！

楽しくる塗るうちに自然と目の前の作業に時間を忘れるほど集中してしまいます。

これが実は頭の中を占めている問題から一時離れ、ストレス解消になるんです。

この無料講座のぬりえはすべてアオキ作です。

ここだけのオリジナルぬりえをlineお友達追加してお受け取りください。

ぬりえテーマは『美しいドレスの世界』。

ヴィクトリア朝のオシャレな貴婦人だったり

マリー・アントワネットの大きな髪型と贅沢なファッション小物をぬってみたり。

アオキの手ほどき付きなので驚くほど立体的で綺麗な作品に仕上がります。

誰でも細かくて立体的で洗練されたアート作品がカンタンにできます。

そのまま額に入れてあなたのお部屋に飾れます♪

用意するものは黒インクのペンと12色程度の色鉛筆、コピー用紙だけなのでおうちで手軽にはじめられます。

無心で集中できるので塗っていくうちに気分が落ち込んでいる方の気が晴れます。

何も考えず目の前の作業に没頭する時間を作ることで心が整います。

ひたすら手を動かすと自然と呼吸が整い、自律神経の乱が改善されるそう。

手軽にアートにふれたいとき
リラックスしたいとき
イライラするとき
気持ちが落ち込んでいるとき
悲しくなってしまったとき
元気がでないとき
ネガティブな感情が沸き起こったとき

試してみてくださいね。

無料講座参加者さんの声

すでに大人のぬりえを試してくださった方々からメッセージが届いています。

ぬり絵塗れました！！

やってみて本当にセラピー効果を実感しました。

しかも1人で何かするのと違って、ぬりえは上達するし耳から知識は入ってくるし最高です。

今美術館で見ているロココの絵もドレスも、色褪せているものがほとんどだからロココ＝パステルカラーのイメージになっていました。でもアオキ先生の指定の色でぬっていくと自分のイメージよりよりカラフルに仕上がって驚いています！

ぬり絵でも絵みたいに、つくりが分かっていないと立体感とか質感とか出せないと思います。この講座で質感などの塗り方を教えてもらえるので上達します。

ぬりえは絵が描けない人でもよりカジュアルに観察力とか知識とか磨ける良い方法なのではないかと思っています。

手を動かしながら雑談のように学ぶスタイルが好み過ぎます♥

今回ぬってみて気分がスッキリしました。

小さい頃から線を描いたり塗ったりして気持が落ち着いていたのはそういうことだったのか！と実感しました。これからも続けます！

手作業で落ち着くのは特殊な人種だけかと思っていましたが、実は立派なストレス解消法だったんですね。

描くことで本当に気持ちがスッキリとして、更年期のうつうつとした気持ちが晴れました。

アオキ先生のお話しもとてもゆったりした気持ちにさせてくれて知識も増えて楽しかったです。

今回のぬりえは絵の練習の仕方にも応用できそうです。まずはたくさんぬりたいと思います。

とても満足できる作品に仕上がり、とてもとても楽しくて時間があっという間でした。

スッキリして寝まーす。

色鉛筆は子供が使ってたもの12色鉛筆しか持ってなくて。でも少ない色で私は大満足の塗り絵ができたのは先生のおかげです。

私はフルタイム勤務で子供もいますし塗る時間がとれませんでしたが、どうにかこうにか塗りたいのでキッチンの近くに道具一式を置くことにしました。ぬりたくなったらいつでも、3分だけでも塗れるようにセットしています。

ぬりえは継続すると気持ちが落ち着くアートセラピーの効果があるので、ぜひ継続してみてください。

道具は100均で手に入るペン、紙、鉛筆、色鉛筆限定でスタートしますのでご安心ください。

種類はlineでお伝えします。

この無料講座はぬりえと動画をご登録のlineにお送りします。

ライブぬりえもあります。

その日程もlineでお知らせします。

最後に‥

私がこれまでデザイン画の描き方を教えてきた方々から

「ぐるぐる線を描いたり塗ったりすると気持ちが落ち着く。」

こんな感想を多くいただきます。

デザイン画の初歩として絵の塗り方を教えているのですが

それがとてもリラックス効果があってたのしいと言って頂いています。

そこで今回塗る部分だけを取り出して

『30分で気分が晴れる大人のぬりえ無料講座』

としました。

無料講座の配布は期間限定になります。

お早めに受け取ってくださいね～

お受け取りはlineお友達追加からどうぞ。